Dear Teman,
Sudahkah kalian mencintai diri sendiri? Kita punya banyak peran dalam masyarakat. Mulai dari sebagai istri, anak, ibu, sahabat, dan banyak lagi peran kita. Sehari-hari, kita sibuk menjalani peran itu secara berdampingan.
Tapi, sudahkah kalian menyediakan waktu untuk diri sendiri? Waktu untuk membuat diri ini nyaman, tenang lagi bahagia? Sering banget lho, aku baca di Thread atau medsos lainnya, ibu-ibu yang bilang ah sekarang nggak sempat untuk olahraga, apa lagi me time, nggak punya waktu untuk ngobrol sama teman, sudah lewat masanya. Kini hidupku hanya anak dan suami. Hm, tidak salah sih, tapi apa mesti seperti itu?
Saking sibuknya menjalankan berbagai peran sehari-hari, terkadang seseorang mudah melupakan dirinya sendiri. Secara naluriah, kita mengutamakan anak dan suami dibandingkan diri kita sendiri. Sering muncul ungkapan, anak penampilannya bak pangeran dan putri, ibunya mirip gelandangan, haha. Namanya ibu, kita mengutamakan anak-anak. Makan, pakaian, pendidikan semua kita utamakan. Naluri seorang ibu yang ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya.
Tapi, kadang kita jadi melupakan diri kita sendiri. Ibu jadi tidak memasak lagi makanan kesukaannya karena orang rumah tidak doyan. Ibu tak pernah lagi melakukan hobinya karena tak sempat, waktunya habis mengurus anak dan suami. Ibu melupakan mimpinya ingin kuliah S2 karena waktunya tak ada untuk sekolah lagi. Masih banyak yang perlu diurus. Tak heran, banyak ibu kehilangan dirinya dan impiannya. Seolah ibu tak lagi berhak punya mimpi.
Mencintai diri sendiri adalah memberikan waktu untuk diri sendiri, menerima diri kita dengan segala kelebihan dan kekurangannya.
Bagaimana cara mencintai diri sendiri?
1.Menerima diri apa adanya
Ya, mencintai diri sendiri berarti menerima diri kita apa adanya. Segala kelebihan dan kekurangan yang ada. Hidung pesek, badan semok, sifat yang grasa-grusu tak sabaran dan kebaikan hati kita, hehe.
Dengan menerima keadaan kita apa adanya, kita mensyukuri apa yang kita miliki dan tak berusaha untuk mengubah diri kita menjadi orang lain misalnya dengan operasi plastik atau pura-pura kaya demi validasi orang lain.
2.Berhenti membandingkan dengan orang lain
Salah satu caranya adalah stop membandingkan dirimu dengan orang lain. Terkadang, kita minder melihat pencapaian teman sebangku kita saat kuliah, atau sahabat kita.
Ingat, walaupun seumur, pace tiap orang berbeda-beda. Ada yang cepat dapat jodoh, ada yang karirnya bersinar, ada yang kaya sejak lahir, tak usah iri dengan pencapaian teman kamu yang manajer, atau penulis best seller. Kamu juga bisa bersinar dengan caramu.
3.Maafkan dirimu
Namanya manusia, tak luput dari kekhilafan. Semua orang pernah berbuat salah. Jangan terlalu keras pada dirimu.
Maafkan dirimu saat melakukan kesalahan, peluk dirimu dan berikan kata-kata positif untuk menyemangati diri sendiri. Jadikan kesalahan yang kamu lakukan sebagai pelajaran berharga.
4.Lakukan kegiatan menyenangkan
Ya, cintai dirimu, buatlah dirimu Bahagia dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan untuk dirimu. Apa hobimu? Lakukan. Kalau aku, biasanya membaca buku, menonton drama korea, makan cokelat, ke toko buku, dan mengobrol bareng teman membuatku happy.
5. Merawat diri
Merawat diri sendiri adalah bagian dari mencintai diri sendiri. Merawat tubuh luar dalam penting kita lakukan. Berpenampilan rapi dan cantik tak hanya mencintai diri sendiri tapi juga menghargai orang lain.
Biasanya aku merawat diri dengan makan bergizi, tidur cukup dan tak begadang, olahraga jalan kaki setiap hari. Sekarang, lagi rutin jalan kaki setiap hari sekitar 3 km di lapangan dekat rumah. Tubuh lebih segar dan sehat perasaan dan pikiran jadi lebih terang.
Nah itulah beberapa cara mencintai diri sendiri. Sebagai ibu, cintai diri kita, Tak salah kok mengutamakan diri sendiri. Itu bukan egois. Sibuk mengurus keluarga dan tetek bengek lainnya bukan berarti melupakan merawat kebahagiaan diri sendiri. Cintai diri sendiri. Ibu yang bahagia, maka anak dan suami lebih bahagia lagi. Setuju nggak?